Granatowo- bordowi dawcy życia
Granatowo- bordowi dawcy życia
Jesień w Waszym wykonaniu znowu była na medal. I to z tego najcenniejszego kruszcu! Od 1 sierpnia do końca listopada ...
Dante z nowym kontraktem
Dante z nowym kontraktem
Chorwacki bramkarz Pogoni Dante Stipica podpisał nowy kontrakt z Dumą Pomorza. Od teraz umowa wiąże golkipera ze szczecińskim klubem do ...
Tłuszcze w diecie sportowca
Tłuszcze w diecie sportowca
Tłuszcz jest składnikiem odżywczym, który w zasadniczej mierze decyduje o kaloryczności spożywanej żywności, czyli wartości energetycznej produktów. Gram tłuszczu dostarcza ...
Mecz sparingowy z Wartą Poznań
Mecz sparingowy z Wartą Poznań
W sobotę (1 lutego) o godzinie 13.00 zagramy ostatni mecz kontrolny przed wznowieniem rozgrywek PKO Ekstraklasy. Pogoń Szczecin na płycie ...
Zawodnicy i kadra sezon wiosna 2019/2020
Zawodnicy i kadra sezon wiosna 2019/2020
1. Bramkarz - Dante Stipica26. Bramkarz - Jakub Bursztyn67. Bramkarz - Jędrzej GrobelnyBramkarz - Dariusz Krzysztofek7. Napastnik - Michalis Manias9 ...
Portowcy już na zgrupowaniu w Turcji
Portowcy już na zgrupowaniu w Turcji
28 zawodników Pogoni Szczecin wyruszyło na zgrupowanie do Belek w Turcji. Obóz potrwa do 28 stycznia.W kadrze nie znaleźli się ...
Białka w diecie sportowca.
Białka w diecie sportowca.
Wysiłek fizyczny szczególnie na poziomie wyczynowym zwiększa zapotrzebowanie organizmu na energię oraz szereg składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ustroju ...
Paweł Cibicki nowy zawodnik Pogoni Szczecin
Paweł Cibicki nowy zawodnik Pogoni Szczecin
Paweł Cibicki dołączył do Pogoni Szczecin na zasadzie transferu definitywnego z angielskiego Leeds United. Zawodnik podpisał 3,5-letni kontrakt z Dumą ...
Węglowodany w diecie sportowca
Węglowodany w diecie sportowca
Wydolność fizyczna sportowca uzależniona jest przede wszystkim od wielkości zasobów energetycznych nagromadzonych w ustroju. W okresie częstych i długotrwałych treningów ...
Oficjalny quiz Ekstraklasy
Oficjalny quiz Ekstraklasy
W oficjalnej aplikacji Ekstraklasy funkcjonuje już od pół roku quiz #GrajmyRazem. Obecnie rozdane zostaną nagrody sponsorowane przez PKO Bank Polski ...
Klasyfikacja strzelców Ekstraklasy sezonu 2019/2020
Klasyfikacja strzelców Ekstraklasy sezonu 2019/2020
Na dzień dzisiejszy opublikowana klasyfikacja strzelców Ekstraklasy w sezonie 2019/2020 wykazuje, że w pierwszej 30 mamy dwóch naszych zawodników.Adam Buksa ...
Tomasz Kaczmarek nowy asystent w sztabie I drużyny Pogoni Szczecin
Tomasz Kaczmarek nowy asystent w sztabie I drużyny Pogoni Szczecin
Nowym członkiem sztabu szkoleniowego Pogoni Szczecin został Tomasz Kaczmarek. 35-letni trener będzie asystentem Kosty Runjaica. Kaczmarek urodził się 20 września ...
Mecz kontrolny z Herthą Berlin
Mecz kontrolny z Herthą Berlin
W najbliższą niedzielę, 12 lutego, Pogoń Szczecin rozegra sparingowy mecz z 12. obecnie zespołem Bundesligi - Herthą Berlin. Mecz z ...
Zaczynają od testów
Zaczynają od testów
W dniu dzisiejszym (7.01.2020 r.) Portowcy rozpoczęli przygotowania do sezonu wiosennego. Od rana trwają badania medyczne i siłowe Testy trwać ...
Bartłomiej Mruk w drużynie Portowców
Bartłomiej Mruk w drużynie Portowców
Od lipca br. szeregi Pogoni Szczecin zasili Bartłomiej Mruk. 18-letni środkowy obrońca Bartłomiej Mruk podpisał z Pogonią Szczecin kontrakt ważny ...
ZAPOTRZEBOWANIA NA ENERGIĘ I SKŁADNIKI ODŻYWCZE
ZAPOTRZEBOWANIA NA ENERGIĘ I SKŁADNIKI ODŻYWCZE
W zależności od rodzaju wysiłku, jego intensywności i czasu trwania, dieta sportowca musi pod tym kątem być nieco odmienna. Wiadomo, ...